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Taller de Mindfulness para padres

El taller de Mindfulness para padres es un taller que dura  8 semanas, una vez por semana de 2 horas y media, donde podrás aprender las diferentes técnicas de meditación a través de la atención plena y movimientos conscientes, así como desarrollar ciertas competencias y habilidades socioemocionales, para poder relacionarte con tus pensamientos, emociones y…

Programa Autocoaching

Es un programa de 3 meses, donde  queremos que  aprendas el arte del Coaching con Peggy Eyzaguirre, Ser tu propio Coach y Líder en un Programa creado para tu desarrollo personal y profesional, donde tú descubrirás el potencial que tienes dentro.   Queremos te ofrece herramientas para triunfar, para aumentar tu seguridad  y tener un…

Programa de Mindfulness Basado en Reducción del Estrés – MBSR

El programa Mindfulness Basado en Reducción del Estrés. – MBSR es un entrenamiento que dura  9 semanas, inicia con una semana de introducción  y un retiro de silencio de 8 horas.   Con la finalidad de  aprender las técnicas de meditación a través de la atención plena y movimientos conscientes para reducir el estrés, la…

Taller de Mindfulness y movimientos conscientes

La vida muchas veces nos lleva por caminos complejos, pese a eso, tenemos que cumplir con las obligaciones que se nos presentan tratando de responder lo mejor que podemos a diferentes retos, pero a veces, no es tan fácil, a pesar de nuestras mejores intenciones, las cosas no salen tan bien como quisiéramos.   Luchamos para…