El taller de Mindfulness para padres es un taller que dura 8 semanas, una vez por semana de 2 horas y media, donde podrás aprender las diferentes técnicas de meditación a través de la atención plena y movimientos conscientes, así como desarrollar ciertas competencias y habilidades socioemocionales, para poder relacionarte con tus pensamientos, emociones y…
Juan es un joven estudiante del segundo ciclo de la Universidad, vive con sus padres, tienen que madrugar para poder ayudar en casa y salir corriendo para llegar temprano a clases. A veces llega con las justas y el profesor le cierra la puerta en la cara, pero Juan le explica y aunque el…
Es un programa de 3 meses, donde queremos que aprendas el arte del Coaching con Peggy Eyzaguirre, Ser tu propio Coach y Líder en un Programa creado para tu desarrollo personal y profesional, donde tú descubrirás el potencial que tienes dentro. Queremos te ofrece herramientas para triunfar, para aumentar tu seguridad y tener un…
El programa Mindfulness Basado en Reducción del Estrés. – MBSR es un entrenamiento que dura 9 semanas, inicia con una semana de introducción y un retiro de silencio de 8 horas. Con la finalidad de aprender las técnicas de meditación a través de la atención plena y movimientos conscientes para reducir el estrés, la…
La vida muchas veces nos lleva por caminos complejos, pese a eso, tenemos que cumplir con las obligaciones que se nos presentan tratando de responder lo mejor que podemos a diferentes retos, pero a veces, no es tan fácil, a pesar de nuestras mejores intenciones, las cosas no salen tan bien como quisiéramos. Luchamos para…
